Шпинат

Свежий шпинат

В наличии
Страна-производитель: Россия
Оптовая цена: 600 руб/кг
Выберите кол-во:
-
+
Купить товар
  • Подробное описание
  • Как хранить
  • Чем полезно
  • Отзывы о товаре
  • Рецепты

Шпинат – зеленый листовой овощ без выраженного вкуса, но богатый белком, содержание которого выше, чем в фасоли и горохе. К числу входящих в состав листьев полезных веществ относятся:

витамины А, Е, С, РР, К;

кальций, магний, натрий, калий, фосфор, медь, цинк;

жирные кислоты;

крахмал, сахара.

Купить шпинат в Москве можно круглый год, он обеспечивает организм полезными веществами в большей степени, чем иные растения. Из листьев делают пюре, добавляют в омлеты, в сыром виде кладут в салаты и овощные коктейли.

Пищевая ценность на 100 г:

белки – 2,9 г;

жиры – 0,3 г;

углеводы – 2 г;

калорийность – 23 ккал.

Предлагаем купить шпинат оптом в компании Салат Завод № 1. Мы реализуем продукт отменного качества, с сочными, равномерно окрашенными, неповрежденными листьями. Для клиентов предусмотрена удобная система заказа зелени на сайте. Преимущества обращения:

различные варианты доставки, в том числе самовывоз с удобно расположенного склада;

выгодные цены на щавель оптом;

упаковка, сохраняющая отменное качество и товарный вид;

доставка в регионы РФ;

оперативный отпуск партий любого объема круглый год.

Сберечь листья шпината свежими можно в течение недели в холодильнике, в плотно закрытом пластиковом контейнере, стеклянной банке или полиэтиленовом пакете. Для более длительного хранения зелень замораживают.

Высокое содержание железа в шпинате помогает организму поддерживать должный уровень гемоглобина в крови. Регулярное употребление продукта улучшает обмен веществ, насыщает энергией, нормализует деятельность ЖКТ. Людям, живущим в условиях постоянных стрессов, листья помогают восстановить работоспособность и спокойствие. В них много клетчатки, поэтому они используются также как средство от запоров. Имеющийся в составе йод нормализует работу щитовидной железы. Вещество апигенин убивает раковые клетки.

Ввиду высокого содержания лютеина 350 г шпината в неделю позволяют сохранить здоровье глаз.

Комментарии (0)

Оставьте свой отзыв

Попробуйте приготовить смузи из шпината.

Тип блюда: напитки.

Кухня: европейская.

Вам понадобятся:

стакан нежирного йогурта;

небольшой пучок шпината;

1 яблоко;

2 ст. л. зелени сельдерея;

листик мяты;

свежий огурец.

О рецепте: основное преимущество блюда – простота приготовления.

Как приготовить:

яблоко и огурец очистить от кожуры;

все ингредиенты измельчить в блендере;

вылить содержимое в высокий бокал, украсить листиком мяты.

Совет: Если смузи получится густым, его разбавляют кипяченой водой. Блюдом можно заменить весь завтрак.

Смузи из шпината
Покупают так же
Спаржевый салат
В наличии
Страна-производитель: Россия
Оптовая цена: 700 руб/кг
-
+
Купить
Щавель
Под заказ
Страна-производитель: Россия
Оптовая цена: 650 руб/кг
-
+
Купить
Кейл
В наличии
Страна-производитель: Россия
Оптовая цена: 700 руб/кг
-
+
Купить
Мангольд
В наличии
Страна-производитель: Россия
Оптовая цена: 600 руб/кг
-
+
Купить